Taller online en VIVO
Este taller te brindará algunas herramientas simples para invitar a las personas a la posibilidad de que la angustia y el estrés no tengan por qué existir. Tu vida es un hermoso regalo. ¿No es hora de que tengas espacio para disfrutarlo más?
TALLER ONLINE Jueves 28 de Marzo
19 hora España
Sólo por 39 €
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Los peligros del estrés
- El estrés crónico puede matar las neuronas
- El estrés aumenta el riesgo de enfermedad y de infarto
- El estrés hace que el cuerpo se esfuerce más para realizar tareas sencillas
- El estrés acelera los efectos del envejecimiento
¿Tiene señales de estrés?
Incapacidad para concentrarse Preocupación Pensamientos negativos Se distrae fácilmente Le falla la memoria Depresión y ansiedad Irritabilidad Altibajos anímicos A la defensiva Se siente fuera de control Enojo Falta de confianza
¿Ha notado estas señales de estrés?
Dolor, tensión muscular Bruxismo Infecciones y resfriados frecuentes Constipación/SCI Pérdida o aumento de peso Ataques de pánico Fatiga Presión arterial alta Sin tiempo para relajarse Propenso a accidentes Una mayor dependencia del uso de sustancias Aislamiento social Nerviosismo Problemas en las relaciones Arrebatos de ira o agresividad Ausentismo
¿Busca un enfoque diferente?
- ¿Ha probado los métodos tradicionales de reducción de estrés y le parecieron poco duraderos?
- ¿Se ha sentido a merced de los efectos del estrés?
- ¿Los demás aprietan sus “botones de estrés”?
- ¿Lucha contra el estrés o contra los factores del estrés y siente que no puede cambiarlos?
Hola, soy
Facilitadora certificada de barras de access
Angeloterapéuta, con diplomado en Chakras, maestría en espiritualidad avanzada, formada en psicoterapia gestalt, Reiki, arqueolgía del cuerpo.