¡Consejos más allá de la esterilla o del mat! Quiero compartir contigo ciertas reflexiones que me gustaron de lo tratado en la cumbre virtual de yoga, organizada por Especialistas de esta Ciencia en España, que culminó el 8 de noviembre. En este momento actual de crisis universal, pandemia, problemas ecológicos, hay que preguntarse ¿cómo me […]
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Renacer después de los 50 Cumplir 50 años o más no es un problema, eso significa que estamos vivos (as), el problema es cómogestionar el proceso de cambios o transformaciones físicas, mentales, emocionales y espirituales que surgen y no saber ni cómo y ni por dónde empezar? En cuanto a mí, que ya pasé la
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INICIACIÓN AL YOGA . TECNICAS PARA PRINCIPIANTES El yoga es un camino espiritual milenario, no es una gimnasia de posturas. Viene del sanscrito Yug, que significa unión de la mente y el cuerpo. ¿Cuál es el alcance del Yoga? ¡El que tú quieras obtener! Autorrealización; Ciencia psicosomática; Medicina natural; Psicología; Equilibrio y quietud. Muchas personas
» En principio no hay mucha diferencia entre una persona cobarde y una valiente. La única diferencia es que el cobarde escucha sus miedos y se deja llevar por ellas, mientras que la persona valiente los aparta y continúa su camino. La persona valiente se adentra en lo desconocido a pesar de todos los miedos».
» Es importante señalar que todo aquello que todavía no has sanado en tu vida volverá a repetirse, porque aún está en tu mente. Hay que sanar el pasado en el presente, para así poder extender ese presente sano en el futuro» Tomado del libro El Aprendiz Impecable. Rosa María Wynn.
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