Meditación

La sexalescencia

sexalescencia

Está circulando por las redes sociales un artículo de autor desconocido, en el cual surge un nuevo término, la sexalescencia, para identificar a un grupo de adultos de 60 o más años. Describe hombres y mujeres que manejan las nuevas tecnologías, modernos, progresistas, con ganas de disfrutar de la vida, aprender, colaborar con la sociedad, viajar, conocer gente nueva, y ser …

La sexalescencia Leer más »

IDENTIFICANDO LOS OBSTACULOS QUE SE NOS PUEDAN PRESENTAR EN LA MEDITACION

obstáculos en la meditación

La meditación es un proceso como la vida, nos ofrece momentos de tranquilidad y momentos de movimientos y oleajes. La meditación es un entrenamiento de la mente, donde tenemos que aprender a aceptar con paciencia y un poco de tolerancia cuando en algún instante que estemos meditando, se presenten esas olas inmensas, llamadas obstáculos, que …

IDENTIFICANDO LOS OBSTACULOS QUE SE NOS PUEDAN PRESENTAR EN LA MEDITACION Leer más »

Convertirnos con Mindfulness en nuestro propio observador

mindfulness

¿PARA QUE ES IMPORTANTE DESARROLLARNOS COMO OBSERVADOR EN MINDFULNESS? Gracias a Mindfulness podemos convertirnos en observadores de nuestra mente.  Como observadores es importante que exploremos y reconozcamos que es la mente la responsable de crear por momentos complicaciones. Veamos esta frase de Nicolás Caballero, que dice así. “Hoy la vida se está complicando cada día …

Convertirnos con Mindfulness en nuestro propio observador Leer más »

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad